祛痘
1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖士食品。2、痘痘患者盡可能避免去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。3、日常慎用少用換膚、脫皮、激素類護膚品或藥物。4、保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是修復的好幫手。
 
 
 
武漢祛痘【教大家如何挑水果】
1.草莓：別太紅，紅里帶白點最甜；2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳；3.甜橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有“圈”的；4.芒果：挑飽滿，圓潤且不軟不硬；5.蘋果：挑黃里透紅，有紅絲，“肚臍”深陷的；6.葡萄：飽滿，梗硬挺；7.香蕉：不要挑兩頭綠色，要圓潤無棱。
 
 
 
 
背部長痘痘
教你好辦法！（1）不要用手直接處理背部暗瘡以免發炎。（2）注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。（3）勤換貼身衣物，要選擇棉質類的吸汗質料較好的衣物，保持背部干爽。（4）不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。（5）不要把洗頭水和護發素沖到背部，防止護發素中養分在皮膚上堆積。
 
 
 
 
祛痘百科
水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬堿性食物，進入體內后會使血液呈堿性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，并能保持體內酸堿平衡，預防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經衰弱等疾病。