李小冉，1976年5月8日出生于北京，中國內地女演員，畢業于北京舞蹈學院。

2013年2月出演的愛情片《愛情不NG》上映 ；5月主演年代劇《蓮花》 ；7月31日與馬蘇、劉濤共同主演的都市情感劇《今夜天使降臨》播出，在劇中飾演產科醫生林婷 ；10月參演楊文軍執導的電視劇《獨有英雄》 ；同年出演了諜戰劇《風箏》，在劇中飾演國民黨中統女特工林桃 。

2014年2月與王志文共同主演了家庭劇《大丈夫》，在劇中飾演時尚雜志社副總編顧曉珺，并憑借該劇獲得第20屆上海電視節白玉蘭獎最佳女演員提名 ；4月2日參演的年代劇《大河兒女》播出 ；同年先后拍攝了都市情感劇《姐妹兄弟》和抗戰劇《激戰》 。

2015年出演了諜戰劇《追擊者》 ；8月與王耀慶搭檔主演了年代劇《畢業歌》 ；12月與杜淳共同主演了都市情感劇《老婆大人是80后》 ；此外，她還和蔣雯麗、郭曉東合作拍攝了情感劇《嘿，孩子》，在劇中飾演電臺女主播賈元元 。

2016年在李易峰、周冬雨主演的諜戰劇《麻雀》中飾演信仰堅定的革命主義者沈秋霞；4月出演都市情感劇《下一站，別離》  。

2017年2月24日，與張嘉譯共同主演了都市家庭劇《美好生活》飾演一名雜志社編輯梁曉慧