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夏天有哪些好的方法可以預防頸椎病?
一、長期埋頭伏案是主要原因
坐辦公室的白領和其他整天工作在電腦前的人群是頸椎病的主要“襲擊”對象。如長期從事財會、寫作、打字、文秘等職業的工作人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈位或某些特定體位，會使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處于緊張狀態，很容易發生頸椎病。并不是所有的表現都會在每一個病人身上表現出來，而往往是僅出現部分癥狀，而且大部分病人表現輕微，病程也比較長。
二、預防的關鍵在于養成好的習慣
舒朗家用頸椎牽引器提醒，頸椎病與人們的生活、工作方式有直接關系。工作緊張，坐多動少，長期伏案，甚至在電腦前一坐就是幾個小時，這樣會導致頸、肩部肌肉過度疲勞。預防頸椎病應從保持良好的生活習慣開始，選擇合適的工作和學習姿勢。特別是年輕白領、有車族和長期從事文案工作的人員，要盡可能多動少靜，多走少坐，伏案工作1小時后應站起來活動活動四肢、頸椎。

公司名稱：晟迪貿易（深圳）有限公司
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