瑤族人民主要居住在我國南方山區。由于亞熱帶地區特有溫和氣候，充足雨量，肥沃土地，繁茂植被等自然條件；由于西南、華中地區動物資源豐富，這種多層次、多門類生態環境類型，造就了瑤族地區豐富自然資源，這里瑤族人民不僅改造了自然，而且利用當地動、植、礦物資源創造了瑤族醫藥。 
  受條件限制，至今沒有任何記載以資證明瑤藥種類。據一些瑤族地區藥物資源調查報告統計，瑤醫使用藥物品種約836種，土石草木，鳥獸蟲魚，無所不包。對836種藥物基源考證，隸屬于186科，瑤醫應用較多藥用植物有水龍骨科、蓼科、薔薇科、豆科、唇形料、菌科、葫蘆科、百合科、蘭科等。

  隨著醫學科學事業發展，瑤醫藥寶貴經驗正在被挖掘、研究。一些典型、臨床常用瑤藥，現代藥理研究證明：確有可靠療效，大有開發價值。
足療保健藥包足浴好處 詳細說明：
     足浴保健療法是足療諸法中一種，它是通過水溫熱，引起機體整體藥理效應和病灶局部藥理效應，從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等一保健功效。“百病從寒起，寒從腳下生”，每天堅持“足浴”30-40分鐘，可調節和平衡人體分泌、舒展緊張神經、防治神經衰弱、改善失眠。 
     一、出汗、排毒。汗腺分泌加快，毒素從皮膚排泄。 
      二、促進產婦恢復，預防婦科病，修復產道，促進子宮收縮、活血、止血、消炎殺菌。 
      三、潤膚止癢，防治皮膚病。浴后皮膚變細膩光澤，干燥搔癢消失，皮膚紅潤（尤其是女性）秀麗動人。 
       四、改善心臟輸出量，藥浴后心臟跳動加快有力，平均心跳加快10次/分左右，改善了心臟功能。 
       五、改善全身微循環。顯微觀察發現，浴后甲皺微循環中紅細胞流速較浴前加快3-4倍，此現象可持續1-2小時。 
      六、促進腸胃蠕動，健脾助消化。平時很少排氣（俗稱放屁）者會在浴中排氣不斷，腸鳴音加快變強，第二天排便暢通。 
      七、消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛。藥浴能改善全身微循環開放，將代謝廢物運走，氧氣養分運來，從而使疲勞、疼痛消除。 
      八、易睡安眠，藥浴使皮膚主動出汗，不會有桑拿那樣因物理熱效應帶來干渴煩燥感覺。浴后易入眠，且眠而深，第二天起床會倍感輕松。 
      九、增強內分泌系統功能和免疫力，藥浴可有效地預防感冒和氣管炎等疾病，增強抵抗力。 
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