橢圓機 西寧橢圓機 西寧橢圓機廠家 酷倍健身器 姜經理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/ 部分有關橢圓機運動的生理反應研究，是在2000年以后才被發表出來。Mercer， Dufek， and Bates (2001)以5名女性、9名男性，年齡25.0±4.6歲、身高1.78±0.10公尺、體重71.5±13.3公斤的自愿參與者，進行愛康跑步機與橢圓機運動的漸增強度運動測驗，跑步機的測驗流程是以每1分鐘為一階段，由速度1.3 m/s、坡度3%開始，第二、第三、第四階段的坡度為8%，速度分別為1.6 m/s、1.8 m/s、2.2 m/s，第五階段開始坡度維持8%，速度則每階段增加0.2 m/s，一直運動到衰竭。 橢圓機 西寧橢圓機 西寧橢圓機廠家 酷倍健身器