宮寒的女人應該如何急流勇退

血是婦性身體健康的根本，如果血氣遭遇寒邪，就會損壞子宮陽氣，血液凝滯，子宮虛寒，我們通常說的宮寒常與一些婦科病關系密切，包括子宮疾病、輸卵管疾病和卵巢疾病。由于有著很大的危害，比如說會導致月經失調、白帶多和痛經等，嚴重影響著患者的身體健康。表現為朋經推遲，月經量少而且顏色黑、有血塊、白帶多、夜尿多。

  我們的女性在準備懷孕前需要先調理子宮環境，使子宮溫暖。通常的方法是食療、藥浴療法、艾炙療法、鮑魚滋補。

  1、艾條溫灸：這是要到醫院進行的方法。中醫師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。

  2、用鮑魚滋補：中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。

  3、食療（當歸遠志酒）全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎后與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經，調和氣血。適用于婦女經水不調，或氣血不足者。

  4、藥浴療法：這也是我們重點推薦的。近兩年在各大美容院、養生會所如火如荼的開展著的瑤藥浴養生，在廣大女白領中倍受歡迎，對改善女性婦科癥狀等女性問題有著顯著的效果，如果你想體驗一下，那么我推薦你使用“女性修復”藥包：
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