隔音板之所以隔音主要是由于阻尼能減弱金屬板彎曲振動的強度。減噪過程是，當金屬發生彎曲振動時，其振動能量迅速傳給緊密振動源的隔音材料，引起阻尼隔聲材料內部的摩擦和互相錯動。由于阻尼材料的內損耗、內摩擦大，使金屬板振動能量有相當一部分轉化為熱能而損耗散掉，從而減弱振動。而且，阻尼可縮短墻板被激振的振動時間。比如不加隔音板，墻面受撞擊后，要振動2s才停止；而加上阻尼材料的隔音板受同樣大小的撞擊力，其振動的時間要縮短很多，也可能只有0.1s就停止了。許多心理學家指出，50ms是聽覺的綜合時間。如果發聲的時間小于50ms，人耳要感覺這聲音是困難的，從而，達到控制噪聲的目的。