臨沂跑步機專賣店提醒你，健康減肥，快樂健身！昨天有一則新聞，一女白領吃了五個月的【蘋果＋黃瓜】代替晚餐，導致更年期提前十年到來。所以關于減肥這件事，外行減體重，內(nèi)行減體脂。　外行餓自己，內(nèi)行講營養(yǎng)。　外行看斤兩，內(nèi)行看體型。運動可減皮下脂肪，但減不了內(nèi)臟脂肪；節(jié)食可控制熱量攝入，但同時降低新陳代謝傷害器官！ 臨沂跑步機專賣店，臨沂ＳＣ運動概念 臨西一路與金三路交匯東１００米路北 ７８２８７７０／１５５６２９０７４５６ 我們中的許多人都害怕感受痛楚，其實這并沒什么大不了。在你經(jīng)歷的過程中，你也會真正的了解自己。我們每個人心中都有一把火，也許我們有時候并不知道，但我們總有一種本能，當我們下沉時，總盡所能讓自己浮起來。這就是人的天性，一種當你不再逃避時所展露出來的天性！