眼看夏天很快就要離我們而去，迎來干燥的秋冬，女生們是否在為肌膚保養問題而煩惱呢?不用擔心，小編偷偷告訴你一個妙招：喝含有黃酮的熱巧克力能使皮膚更加光滑。

　　近日，美國《預防》雜志推薦了三種日常的護膚飲品，其中，熱巧克力的護膚功效讓人們大跌眼鏡。

　　美國研究顯示，女性每天喝含有2大湯匙富含類黃酮的可可粉，連續喝12周以后，皮膚明顯變得光滑了。皮膚會存有更多水分，血液循環也更加通暢。

　　除了熱巧克力外，橘皮紅茶也是一個護膚飲品的不錯選擇。

　　美國亞利桑那州大學公共健康學院的研究發現，煮茶的時候加入柑橘皮可以增加其抗癌功效，對預防皮膚癌尤其有效。

　　最后再為大家推薦一款最常見的美容飲品，那就是胡蘿卜汁。據悉，1杯鮮榨胡蘿卜汁(相當于1斤胡蘿卜)含22毫克的β胡蘿卜素，實驗證明這種強抗氧化劑可以保護皮膚免受太陽的損害。