原來沒有參加過拓展訓練的我，平安夜的這一天，單位與明陽天下拓展公司合作舉辦野外拓展訓練來犒勞我們這些小螺絲們，活動結束之時腿酸痛，但是讓我這樣一個新人很快地融入到這個大家庭中，這次公司年度拓展旅游讓我見識到了真正的拓展訓練是啥樣，開眼界了，雖然和在電視上看到的有點不一樣。在這次活動中感觸還是頗多的。
　　一個團隊，首先一條就是要消除成員之間彼此的隔閡，讓大家能夠快速的融入到一個集體中，這樣才能讓團隊和諧，更好地發揮團結的力量。在教練的指導下，以前沒有見過面的同事迅速地認識了，大家有時候雖然是完成命令式的認識了對應的人，最起碼，這是一個進步。在這個過程中，握手和擁抱等肢體語言就進一步加深了彼此之間的感情。就像在生活中，有時候朋友的千萬句鼓勵的話，還不如對方拍拍你的肩膀，來一句：兄弟，加油。
　　一個團隊的領導不必要是最聰明的那個，但他必須是最會調和整個團隊，最大限度地激發團隊斗志的那個人。團隊建設過程中，要時刻注意我們是一個整體，榮辱與共，只有我們相互團結，才能眾志成城去克服一個又一個難關。在工作中，職務上有高低，但我認為，建議和意見是不分職務的，只要想法對團隊好，就應該公開討論，做好決策之后快速運用于實踐中，這樣我們才能快人一步，搶占先機。
　　在當天的訓練中，教練讓我們把兩根繩子接起來圍成一個最大的正方形。當時我們覺得這事很容易，不需要商量就異口同聲地說不需要考慮直接進入游戲環節。誰知道教練讓我們所有人都把眼睛蒙上，這下可亂了，一大群盲人四處找繩子，找到繩子又不知道下一步該怎么去做。發表意見的人都想自己的意見被采納，沒意見可發表的只是想找著繩子，跟著繩子移動，免得自己被遺忘。
　　如看圖猜數字和動感顛鼓。要在1分鐘之內依數字順序猜出30張圖畫所代表的數字，乍一看，真是要命，1分鐘都不能記幾張圖下來，更何況還要猜出來它背后代表的數字呢？所以，第一個1分鐘，我們隊沒有猜出一個數字。在接下來的討論環節，我們組調整了策略，通過大家的集思廣益，決定利用暗規則（明規則沒有規定的地方），用手機拍下了圖片，然后利用討論的時間來對圖片進行破解，這樣自然加快了破譯的速度。另外，在找圖片的時候，我們每個人負責一個方位，告訴圈內的同事更快找到相應的圖片，大大提高了效率。另外一個動感顛鼓，10個人各拉一條鼓上連著的繩子，鼓面上放一個排球，要求扯動繩子讓排球在鼓面上連續震動8次。剛開始，我們認為這個項目是最難的，然而在訓練的過程中，我們發現，只要我們把鼓面放平，預測排球的落點，讓鼓面隨著排球而動，這樣我們可以很輕易地做到8個以上。這件事情表明，任何事情都會有解決的辦法，只要我們開動腦筋，集思廣益，辦法永遠比困難多。聚焦目標，時刻以目標位中心，實時調整自己的步伐，這樣才能更好地向前發展。
　　一個團隊，在突發情況面前，如果沒有一個領導來帶領大家計劃、實施、檢查和處理，每個人各自為戰，結果可想而知。我們失敗了，我們敗在事先沒有謀劃好，沒有對可能出現的情況作一個預估，當問題出現的時候驚慌失措，初期沒有一個人站出來充當大家的領導穩定軍心。敗在自認為已經完成工作的時候，沒有人想過要做一個整體檢查，確保你做的是否就是你所想的。當檢查到問題的時候，再返過去解決問題，如此按照PDCA循環，事情肯定越做越好。




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