覆盆子（學名：Rubus idaeus）又名復盆子、樹倭泡、樹莓等，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，屬于水果類，果實味道甘甜，植株為灌木，高1-2米；枝褐色或紅褐色，幼時被絨毛狀短柔毛，疏生皮刺，有點像草莓。 《本經》易名覆盆，因益腎易收小便，入服之，當覆溺器，由此為譽。覆盆子名字有覆盆之義，古人年老腎虧尿頻者愛起夜小便，因而為了方便會將便盆置于屋內。食用覆盆子后，覆盆子補肝腎，縮小便，治療尿頻遺溺。因此覆盆子有覆盆之說的理解是益腎固精縮尿以后，小便量少了，起夜減少。便盆不必再用，可覆扣于地。而并不是“吃完覆盆子后的人，小便可以把尿盆打翻”。 覆盆子的果實是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在中國大量分布但少為人知，在東北地區有少量栽培，東北林地、山地亦有分布，江浙一帶山林也有大量分布，屬于野果，極少有人養殖和販賣，成熟季節在東北有小范圍市場。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素. 覆盆子-植物形態 枝上有時具3小葉，不孕枝上常5-7小葉，長卵形或橢圓形，頂生小葉常卵形，有時淺裂，長3-8厘米，寬1.5-4.5厘米，頂端短漸尖，基部圓形，頂生小葉基部近心形，上面無毛或疏生柔毛，下面密被灰白色絨毛，邊緣有不規則粗鋸齒或重鋸齒；葉柄長3-6厘米，頂生小葉柄長約1厘米，均被絨毛狀短柔毛和稀疏小刺；托葉線形，具短柔毛。 花生于側枝頂端成短總狀花序或少花腋生，總花梗和花梗均密被絨毛狀短柔毛和疏密不等的針刺；花梗長1-2厘米；苞片線形，具短柔毛；花直徑1-1.5厘米；花萼外面密被絨毛狀短柔毛和疏密不等的針刺；萼片卵狀披針形，頂端尾尖，外面邊緣具灰白色絨毛，在花果時均直立；花瓣匙形，被短柔毛或無毛，白色，基部有寬爪；花絲寬扁，長于花柱；花柱基部和子房密被灰白色絨毛。 果實近球形，多汁液，直徑1-1.4厘米，紅色或橙黃色，密被短絨毛；核具明顯洼孔。花期5-6月，果期8-9月。 分布情況 主要分布于中國遼寧、福建、河北、河南、山東、山西、江蘇、安徽、云南、浙江、江西、湖南（炎陵縣山區最多）、湖北、廣西、廣東、陜西、貴州、四川、重慶、甘肅等地區。日本、西伯利亞、中亞、北美、歐洲也有分布。[1] 生長環境 覆盆子生山地雜木林邊、灌叢或荒野，海拔500-2000米。[1] 在山坡、路邊陽處或陰處 食用價值 覆盆子果供食用，在歐洲久經栽培，有多數栽培品種作水果用。覆盆子果實含有相當豐富的維生素、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽。