提供壓力情緒管理培訓費用

 【課程介紹】
 “人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負性情緒會導致人們工作生活消沉，甚至引發頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴重影響了健康、情感和人際關系……
 對情緒壓力的有效管理是人生幸福快樂的基礎！
 本課程從“發現壓力源，改變壓力感，積極情緒管理、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學理念，運用LP教練技術，讓您參透情緒，看清傳統方式處理情緒的負面影響；運用實際有效的方式，提高情緒管理能力，學會壓力疏導技巧，讓您在最短時間增強對工作及生活的信心和熱情。減少負面情緒對自身、家庭和企業的不良影響，讓您在日益激烈的競爭中始終輕松面對：更快樂的工作，幸福的生活!
 
 【培訓收益】
 了解七情六欲五毒，學會負面情緒調適方法及壓力管理技巧。
 情緒管理自測和性格壓力自評，自我覺察成長，增進生活智慧。
 學會情商EQ的5個維度，結合工作情景實戰訓練，提升職業情商。
 增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。
 掌握協調沖突的技術，學會與同事相處三條法則，更好地跨部門協作溝通。
 減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情，提升生活情趣。
 發掘壓力源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生。
 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法。
 學會快速減壓的26種方法，提升情商、逆商。
 潛意識對話：發掘內在成長的力量，變壓力為動力。
 幸福職場：ABCDEF情緒理論改變心態績效和行為績效。
 體驗現場神奇催眠術：了解潛意識的3大特點并善用倍增財富。
 培養積極雙贏思維-升級BVR信念、價值觀、行為模式系統。
 

 【授課方式】
 團體活動、趣味游戲、情商訓練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。
 課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格。
 

 【培訓對象】：公司中高層管理人員、職業經理人、普通員工及希望減壓增能者
 【授課時間】: 2天
 郭敬峰老師手機：18962678625，助理宋老師：15162657094
 微信：shguofeng，公眾號:xinliguanai
 
【授課方式】團體活動、趣味游戲、情商訓練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格。【培訓對象】：公司中高層管理人員、職業經理人、普通員工及希望減壓增能者【授課時間】:  2天【培訓收益】? 了解七情六欲五毒，學會負面情緒調適方法及壓力管理技巧。? 情緒管理自測和性格壓力自評，自我覺察成長，增進生活智慧。? 學會情商EQ的5個維度，結合工作情景實戰訓練，提升職業情商。? 增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。? 掌握協調沖突的技術，學會與同事相處三條法則，更好地跨部門協作溝通。? 減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情，提升生活情趣。? 發掘壓力源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生。? 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法。? 學會快速減壓的26種方法，提升情商、逆商。? 潛意識對話：發掘內在成長的力量，變壓力為動力。? 幸福職場：ABCDEF情緒理論改變心態績效和行為績效。? 體驗現場神奇催眠術：了解潛意識的3大特點并善用倍增財富。? 培養積極雙贏思維-升級BVR信念、
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