福田上梅林專業籃球培訓機構/知名籃球訓練營
      您是在找福田最專業的籃球培訓機構嗎？您想讓自己的孩子接受最專業的籃球技能培訓嗎？頂峰籃球訓練營上梅林教學點是您最佳的選擇！
頂峰青少年籃球培訓設置課程有：
一、準備性練習
（一）原地球性練習
1、單手直臂旋轉球練習    2、雙手持球體前屈練習   3、雙手持球體側屈練習
4、單手持球左右伸展      5、單手持球轉體擴胸    6、單手直逼向下扣球
7、單手左右側繞環練習    8、雙手持球雙足跳練習   9、單足左右跨跳練習
10、雙手持球原地轉髖     11、雙手持球原地轉身   12、雙手持球左右跨步
13、三繞環練習           14、跨下雙手抓球練習   15、跨下前后反彈抓球
16、跨下“8”字繞球（內、外繞）       17、單手直臂翻轉球練習
（二）行進間球性練習
1、慢跑中雙手撥球                    2、慢跑中雙手拋接高球
3、慢跑中雙手擊掌拋接高球           4、慢跑中雙手前后拋接球
5、慢跑中單手左右拋接球            6、慢跑中單手拋接高球
7、慢跑中轉體360度拋接球       8、前提腿持球繞環
9、行進間胯下“8”字繞環（內、外）   10、行進間胯下“8”字滾球
11、雙人行進間互拋互接