廣州飯堂承包，廣州市食堂承包-最佳蔬菜減肥療法
   苗條淑女，君子好求，現在女性不僅追求苗條，提高代謝是加快燃脂的一個好方法，也是減肥的關鍵。運動對加快代謝非常有效，但有效蔬菜也能幫助代謝，以下由廣州食堂食堂承包、食堂承包，廣州飯堂承包教你以下幾點健康的蔬菜減肥法：
1. 洋蔥：洋蔥不僅含有大量能加快新陳代謝的大蒜素，它還能非常理想的排毒減肥食品。經常食用洋蔥能起到非常明顯的排毒瘦身效果。
2. 菠菜：菠菜是食物纖維和維生素的重要來源，它能起到非常強效的排毒減肥目的。另外菠菜含有大量的鉀元素，是消除浮腫的非常理想的瘦臉食品之一。
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