蒸汽桑拿使用禁忌： 1、 高血壓、心臟病患者慎用： 因為桑拿浴會引起很大范圍的血壓波動，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。 2、飯后，特別是飽餐后半小時內慎用： 飯后立即進行桑拿浴，皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。 3、過度勞累或饑餓時慎用： 勞累和饑餓時，人體肌肉張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。 4、經期婦女慎用： 經期婦女身體抵抗力降低，洗桑拿浴時，冷和熱多次交替，易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。 一、便攜式蒸汽桑拿機理與功效： 便攜式蒸汽桑拿機理： 通過蒸發器把水加熱，經蒸汽導管將蒸汽注入浴桶內，讓人的身體在浴桶內進行蒸汽浴。通過獨特的技術，使浴桶內蒸汽溫度始終保持50攝氏度左右，高溫促使毛細血管擴張，促進血液循環，并通過大量排汗排出體內毒素和有害物質。 便攜式蒸汽桑拿具有以下四大功效： 美容護膚：蒸汽可以保濕皮膚、活化肌膚，給皮膚補充水分，清除毛孔內的污垢，避免皮膚粗糙、干裂。 保健養生：熏蒸不僅可以排汗，而且能促進血液循環，加快新陳代謝，對于長期缺乏運動、腰酸背痛、疲勞倦怠、風濕關節疼痛以及冬天容易手腳冰冷的人群（尤以老人與女性朋友居多）極具幫助。 輕身減肥：醫學專家研究表明，人體每流1CC的汗水，所消耗的熱量高達500卡路里，完全可以消耗掉多余脂肪，達到輕身減肥的目的。這種通過桑拿浴排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”。 黃金睡眠：清水熏蒸（或加精油熏蒸）20分鐘后，大汗淋漓，此時全身毛孔都被打開，還散發著精油的芳香，這時身心完全放松，是享受黃金睡眠的大好時機