在所有情況下，通過適量飲水可以加速電解質替代，建議您在使用前后都要多喝些水。
1服藥者
使用處方類藥品的人應該聽取醫師或藥劑師的建議，因為當身體在接收遠紅外光波或身體溫度升高時，藥物效應可能會發生變化。例如：利尿劑，巴比妥酸鹽等阻滯藥可能會削弱身體自然發熱，減少身體機能。一些含有麻醉劑的藥物例如抗組胺劑，可能也會導致人體更易中暑。
2發燒患者
有身體發熱和發燒癥狀的人禁止使用。
3兒童
兒童的體溫遠比成年人的體溫上升的快。這會導致兒童身體內更高的新陳代謝率。快速的體內循環會增加心臟的負擔，也很難通過排汗來調節人體溫度。兒童在使用前，請咨詢兒科醫生。
4高齡人
維持體內溫度的能力隨著年齡的增長而減少。這主要由于循環系統和汗腺排汗功能的下降。高齡體弱者使用，要采用相對較低的溫度和縮短使用時間。
5心血管病人
個別有嚴重心血管疾病的人，如：高血壓、冠狀動脈硬化、或進行藥物治療的人，長時間發熱可能會影響血壓。體內溫度升高加大了心臟的負擔，血液流動加快，皮膚排汗增多和呼吸系統加快，從而來維持恒定的體溫，這是主要因為身體心臟跳動頻率的改變，體內溫度每上升一度時，心跳頻率每分鐘就可能增加 30 次。
6關節傷者
如果您最近有比較嚴重的關 節受傷 情況，那在關節受傷后的 48 小時內不應使用，直到腫脹癥狀消失后才可以使用。
7外科植入者
體內有金屬支架、金屬棒、人造關節或其它任何外科手術植入的金屬物質，一般都會反射遠紅外光波并且不能使這一部位發熱，您在使用前，請向您的外科醫生咨詢。如果您在使用中感覺移植部位附近有疼痛感，請停止使用。硅樹脂會吸收遠紅外能量。植入硅樹脂作為鼻子或耳朵的替代物，會被遠紅外光波照射后變熱。硅樹脂在超過 200 ℃ ( 392 ℉ ) 時會被融 化，在使用前建議您向您的外科醫生和制造廠商咨詢。
8心臟起搏器佩帶者
心臟起搏器等類似產品，裝配了磁鐵和電器元件，使用中極少數情況下會中斷和降低心臟起博器的工作。請向您的醫生咨詢，導致存在這種風險的可能性。
9月經期
在女性的月經期，使用也許會增加她們的月經量。一些女性在經期內使用一般會減輕她們的疼痛，如果是正常情況下建議避免使用。
9孕婦
懷孕的女性在使用前應該咨詢婦科醫生。因為在身體溫度提高到某個程度時，會影響胎兒的生長。
10對發熱敏感的人
個別對發熱敏感的人應避免使用遠紅外桑拿。
11血友病患者 / 容易出血的人
任何易于出血的人都應避免使用遠紅外桑拿。
13慢性病 / 與排汗或分泌能力下降的疾病患者
14 帕金森病，多樣硬化癥，中樞神經系統腫瘤，糖尿病，神經病都會削弱身體的排汗能力。
15酗酒者
一般而論，試圖用酗酒的方法來“排汗”是不可取的。醉酒會削弱人的判斷力，因此，他們不了解在高溫發熱下會對身體產生哪些危害，酒精同樣也會加快心臟的跳動頻率，增加心臟負擔。
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