秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬于優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預防骨質疏松癥。好吉魚去哪買？您不妨來山東鑫發漁業集團有限公司看看！ 王經理?13406713499??? ??曲經理（加工類）15194318296 ??劉經理（船凍類）13792753222 韓經理17763133309 劉經理15154041920