周末我有幸參加了四川明陽天下拓展訓練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。
參加完拓展訓練我感觸很深，主要是因為拓展訓練是非常有意義的訓練。其主要特點有：
(1)主動性。培訓強調主動參與。
(2)寓教于樂。將培訓變成樂趣而不是壓力，最終達到主動體驗、主動學習的目的。
(3)學用一致。提供解決實際問題的機會和場所，使學員能夠在學習過程中邊學邊用。
(4)活潑創新。活動設計節奏明快，學習環境中動感以及視覺效果。
(5)相互支持的環境。培訓創造的學習環境能讓學員敞開心扉、相互信任、忠實反映實際情況。因而培訓不但能夠使學員更進一步認識自己，也可使借此與其他人建立更具有意義、彼此支持的互動關系。
(6)以學員為中心。課程設計思路從學員的角度出發，使學員在活動中自我學習，并將之內化為一種思維與行為習慣，進而用于就業和今后實際工作中。


中國古代哲人曾說過：我聽，我忘記；我看我記得；我做，我學到；我教，我掌握。研究也證實：“閱讀的資訊，我們能學習到10%；聽到的資訊，我們能學到15%；但所體驗過的事，我們卻能學習到80%”。
的確，相較其他培訓和學習方式而言，體驗式培訓（Experiential Training）（從學員或受訓者的角度看就是體驗式學習）具有寓教于樂和效果持久兩大優勢，且適應了當今時代完善人格、提高素質和回歸自然的需要，因而，他成為當前各級各類教育培訓的新時尚，使成千上萬的人趨之若鶩，還被冠以“成人演繹的寓言”之名。
  所謂體驗式培訓，就是通過個人在活動中的充分參與，來獲得個人的體驗，然后在培訓師指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升認識的培訓方式。總而言之，凡是以活動開始的，先行后知的，都可以算是“體驗式培訓”。
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