腳是人體經絡循環中不可分割的重要部分。因此，祖國醫學早就有上病取下，百病治足之說。即全身許多疾病可以從足而治愈。除針灸法外，還有許多簡單易行的奇特辦法，下面介紹幾種常見病的足療法：

一、感冒

可用溫熱互浴法。具體作法是：準備兩個較大的洗臉盆，其中一個盆內倒入42℃～43℃溫水，另一個盆內倒入15℃～16℃冷水，水量以能完全淹沒腳踝為度。先將雙腳浸入溫水盆內1分鐘。然后再浸入冷水盆內1分鐘。如此交替進行，反復3次，以溫水浴開始，冷水浴結束，需要注意的是，盆內溫水在浴腳時不斷變涼，會影響效果，所以每浴一次，要加入適量的熱水，使水溫保持在42℃～43℃，第三次冷水浴后，要用干毛巾把腳擦干，穿上襪子，以免受涼。也可用外敷法，取白芥子9克、雞蛋2枚，將白芥子研為細末，用雞蛋清調勻，外敷于足心。此法對感冒發熱者有效。