欽州電動石磨

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背著書包的學生為了長得更高，把鮮奶當成了飲料 朝九晚五的白領為了美容養顏，隨時隨地備著各種口味的酸奶 瘦人為了長胖，也每日豆漿牛奶。那么牛奶豆奶酸奶哪個更好?
　　牛奶
　　牛奶的營養成份：每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。電動石磨
　　豆漿
　　豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿富含豐富的植物蛋白和磷脂，還富含維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還富含鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比別的任何乳類都高，非常適合于老人和嬰兒。