太極拳纏繞螺旋的運動方式，產生合理的生理負荷，如使骨密質增厚，骨徑變粗，骨面肌附著處凸起明顯，骨小梁的排列更加整齊規律等。這些變化會增強骨的新陳代謝，在形態結構上產生良好效果。隨著形態結構的變化，骨變得更加堅固，從而提高了抗折 抗壓 抗扭轉等性能。 陳家溝陳氏太極拳館 深圳東武太極研修院 電話：0755——27188806 18318031605 13510224456 網址：www.taiji.cc 地址：深圳龍華和平東路和平小區22——23棟3層