在開(kāi)始聽(tīng)課記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育或聽(tīng)講之前，先以P0——P20的頻率，音量調(diào)大一些，逼著眼睛，深呼吸，放松身心，如果能達(dá)到手掌或腹部會(huì)覺(jué)得暖和，額頭覺(jué)得涼爽最好。之后再心理告訴自己：“我要開(kāi)始聽(tīng)課了。噪音不會(huì)驅(qū)散我的集中力，我有優(yōu)異的集中記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育能力與理解力。聽(tīng)過(guò)的內(nèi)容都能記得，且必要時(shí)，隨時(shí)都可以再想起來(lái)。” 然后張開(kāi)眼睛記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育把腦力激發(fā)器的音量調(diào)小一些，開(kāi)始實(shí)際聽(tīng)課或聽(tīng)講。雖然正在使用腦力激發(fā)起，但心里不要想，與往常一樣的聽(tīng)課或聽(tīng)講。聽(tīng)完課或聽(tīng)完演講，在把腦力激發(fā)器的音量調(diào)大一些，閉起眼睛記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育，深呼吸，放松身心。如能覺(jué)得手掌或腹部有些暖和感，額頭有些涼爽感最好。之后，在心里告訴自己：“現(xiàn)在所聽(tīng)的內(nèi)容在必要的時(shí)候，隨時(shí)都可以想起來(lái)。然后，關(guān)掉腦力激發(fā)器的電源。記憶器 志賀α波記憶器 睿智 睿智教育