減肥哪里好，姿源堂減肥中心，針灸減肥是最綠色、健康、安全的減肥方式,姿源堂中醫經絡針灸減肥，該減肥技術運用中醫學思路、內調外理、完全顛覆了“節食、運動、
抽脂 、吃藥”等,單一減肥的局限和痛苦，體驗大口吃肉，不節食、不外敷、不內服任何藥物 ，化脂快
、塑形好無痛苦無危險，在減去你身體多余脂肪的同時，又調理了你身體的亞健康狀況。該中醫經絡養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病，所謂預防大于治療。qq:79541253減肥中心：13525550685
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 www.zytjf.com 產后肥胖幾乎是每個女人都會經歷的事情，因此產后減肥成了新媽媽的熱點話題。要想在產后快速減肥成功，就要謹記五個產后減肥要點。不想產后變成一個臃腫邋遢的大媽，就要學會防微杜漸，這樣才能產后快速減肥成功。

1.不要節食減肥

產后42天內不要節食減肥，因為新媽媽經歷過生產之后，身體會變得十分虛弱，抵抗力也有所下降。在照顧自己的同時，還要照顧好寶寶，如果此時就開始節食減肥，根本沒有足夠的體力去應對日常生活。

2.保持合理的飲食

女性產后快速減肥，最重要的就是要有科學合理的飲食習慣。新媽媽們應該遵循平衡膳食的飲食原則，盡量避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證寶寶能夠攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。同時，在懷孕期間每天攝取的蛋白質、碳水化合物以及脂肪類食物要搭配好，而且要適量。產后雖然要增加營養，但也不能支持雞鴨魚肉蛋，應該葷素搭配。盡量少吃甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等。

3.運動很重要

不管是什么人減肥，運動都是最重要的。如果是自然分娩，產后第一天就可以開始活動了，孕期以及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。新媽媽適當進行一些運動有助于促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。而剖腹產的產婦，在產線之前可以適當做些翻身及下地走路的活動，拆線之后就可以適當的活動了。

4.信心最重要

孕期以及產后都要保持好心情，不要總是心事重重的樣子。產后身體內部各個器官都處于一個由舊平衡轉向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，恢復到健康正常的非孕期狀況。這時產婦需要有足夠的信心，幫助自己恢復身材。

針灸減肥主要是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。這種減肥方式一直式被認為是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現減肥的目的。而且針灸減肥被認為是利用傳統的中醫針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等