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   廣東體適能體育健身有限公司成立于2017-09-05，注冊資金1000、萬元，是一家主營“廣東健身培訓、廣東健身培訓、廣東健身培訓、廣東健身培訓”的研發與銷售的大型私營企業，廣東健身培訓品牌已成功應用于廣州健美培訓多少費用、廣州健美培訓一般收費、廣東健身培訓銷售、廣州健身教練學校免費、格斗健身培訓有多少等行業，深受廣大客戶的信任與支持。 延伸拓展 產品詳情：5.廣州健身教練學校認為健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了工作能力。廣州健身教練學校了解到健身長跑有利于防病，健身長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。健身長跑有利于心情舒暢、精神愉快這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣和鎮靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收。廣州健身教練學校認為長跑鍛煉對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。廣州健身教練學校也提醒各位長跑愛好者，健康長跑需要注意速度的快慢，盡量保持在自己身體所能適應的速度，切忌過于猛烈的快速長跑，尤其是不經常跑的，初次可能會在次日手腳酸痛，因為劇烈運動產生的酸造成。

   人人皆知，廣東體適能體育健身有限公司以“追求個人、企業、社會的和諧發展”為企業的使命，貫徹“致力先進的廣東體適能學院技術，服務廣大客戶”的企業宗旨，奉行“專業、務實、團結、創新”的企業理念，營造“高起點的技術水平、高素質的人才組合、高質量的廣東體適能學院品牌產品、高效率的健身培訓服務”的企業核心價值，銳意進取，不斷創新。更多產品服務詳情咨詢，請撥打熱線：-，或訪問我們的官網：