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  從中醫(yī)的角度來(lái)看，頭腦清醒，步履穩(wěn)健均為健康的特征；而頭重腳輕，腳腫履艱，則為疾患病體之軀。我們的雙足不但承受人體的全部重量，而且在各種活動(dòng)中，承擔(dān)著許多額外的負(fù)擔(dān)，它與全身的臟腑器官有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，是人體中負(fù)荷最重的組織。中醫(yī)理論認(rèn)為，雙足與周身陰陽(yáng)、氣血、經(jīng)絡(luò)有著極為密切的聯(lián)系，足部保健對(duì)許多疾病都有輔助治療作用，如按摩腳心就有安神、降壓的效果。因此，獲得健康的最佳途徑就要從“護(hù)腳”做起。 
歷史
  我國(guó)是足部療法起源最早的國(guó)家。幾千年前的中國(guó)就有關(guān)于足部按摩的記載。據(jù)考證，當(dāng)年足療與針灸在我國(guó)為 “ 同根生 ” 之療法 。 
  古代黃帝內(nèi)經(jīng) “ 足心篇 ” 之 “ 觀趾法 ” ( 一種診療方法 ) ；隋朝高僧所撰《摩河止觀》之 “ 意守足 ” ( 常擦足心，能治多種疾病 ) ；漢代神醫(yī)華佗著于《華佗秘笈》之 “ 足心道 ” ( 意即足底的學(xué)問(wèn) ) ，司馬遷《史記》之 “ 俞跗用足治病 ”(“ 俞 ” 通 “ 愈 ” ，跗指足背 ) ； 
  宋代文豪蘇東坡先生對(duì)養(yǎng)生頗有研究，對(duì)堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對(duì)身體的益處就大加贊賞，稱 “ 其效不甚覺(jué)， 但積累至百余日，功用不可量 ……若信而行之，必有大益。 ” 說(shuō)明中國(guó)人很早就對(duì)足部按摩有益于健康有很深的了解。 
  十九世紀(jì)三十年代，美國(guó)印古哈姆《足的故事》專門介紹了 “ 足部按摩療法 ” 。 一九七五年，瑞士瑪魯卡多《足反射療法》，從學(xué)術(shù)上總結(jié)了人類關(guān)于足部反射區(qū)的自然療法。 — 九八五年，英國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)正式將足部按摩方法定為 “ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康法 ” ，明確了更高的醫(yī)學(xué)地位。 一九八九年，美國(guó)加州召開(kāi)了 “ 足反射療法大會(huì) ” 
  足療在唐代即傳人日本、唐朝天寶年間，足部按摩療法由鑒真東渡傳入日本，日本學(xué)者考證，漢唐時(shí)代的《華佗和籍》中就有“足心道”這門研究腳按摩的學(xué)問(wèn)，此術(shù)在日本至今不衰，逐漸發(fā)展為“足心道指壓法”。主要形成三個(gè)支派，分別稱為腳部穴道指壓法、腳部反射帶刺激療法、腳底刺激健康法。有關(guān)足部按摩療法的著作，近代的有野祥太郎《人的足》、星虎男《足穴的爽快法》、五十崗康彥《足底按摩法》、柴田和德《足穴健康法》、柴田和通《足心道》（又稱柴田操法）。其中柴田操法與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)最為相近。柴田操法足心道在日本廣為流行，是日本男人保持青春活力，女人保持靚麗容顏的主要養(yǎng)生之道。