重慶月子會所，重慶月子公寓哪家好，金妻兒值得信賴的月子會所 　　在我國，產婦是很講究坐月子的，但由于各地習俗不同，產婦的文化水平也各不同，　對坐月子的理解也不盡相同，其中有正確的，也有錯誤的，因此，重慶金妻兒月子會所與您分享傳統坐月子時存在哪些誤區，并對產婦如何科學坐月子提出一些建議，希望對您能有所幫助！ 　　誤區一：坐月子一定要捂嗎？ 　　不少人以為產婦怕風，因而將產婦房門的門窗禁閉，產婦則裹頭扎腿，嚴防受風。其實，產婦處于這種環境和生活方式中是不利于康復的，易引起中署。 　　正確的做法：保持居室清潔，每天早晚通風至少二次，房間應有充足的陽光，溫度、濕度適當。夏日，空調的溫度一般以２６～２８度為宜，冬天，室溫在２２～２５度適宜。 　　誤區二：產后２４小時開奶，開奶前先喂黃連嗎？ 　　一些地區的產婦，在產后２４小時后才給新生兒喂奶，認為開奶早不好。而事實正好相反，開奶越早越好。有些媽媽給新生兒開奶前先喂黃連，寓意先苦后甜、清火效果，這是沒有科學依據的，喂黃連會造成新生兒拒乳、嘔吐，引起母乳喂養困難。 　　正確的做法：一般情況下，產后３０分鐘內即可哺乳。以后每２－３小時給寶寶吸吮乳房，吸吮時間越長、次數越多，乳汁就分泌的越多。喂奶前不要給寶寶喂糖開水或黃連等。 　　誤區三：湯比肉更有營養嗎？ 　　產褥期應該常喝些湯，如雞湯，排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，以利于泌乳，值得提倡，但不應該走極端。 　　正確的做法：喝湯的同時也要吃些肉質類，因為，肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不科學的。 　　誤區四：菜越淡越好嗎？ 　　有些“土政策”規定，不讓產婦吃鹽，產婦產后的前幾天，飯菜內一點鹽也不放。事實上，這樣做會適得其反，略吃點鹽對產婦是有益處的。由于產后出汗比較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽。 　　正確的做法：飯菜內應適量補充鹽份，但是不要太咸了。 　　誤區五：月子里產婦洗臉、洗澡等一定要用開水嗎？ 　　許多產婦認為月子里身體虛弱，受不得一點寒冷。洗臉、洗澡時用冷開水加開水，以為可以起到防止寒冷，防止感冒的效果，其實這是沒有科學依據的。因為在以前沒有自來水，用的是河水不干凈，當然需要煮沸才能使用。現在用的自來水已經過處理，更加衛生清潔。而冷開水盛放時間一長，更易引起細菌繁殖，又麻煩。 　　正確的做法：產婦用水均需溫水，可以采用開水加自來水摻和即可。 　　誤區六：月子里都要忌口嗎？ 　　許多產婦都要忌口的習慣，如新鮮水果、蔬菜、魚蝦等很多東西都不準吃。其實，產后需要充足而豐富的營養，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不能滿足身體的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。因此，產婦千萬不要自己堵了自己的嘴。 　　正確的做法：月子里，產婦的飲食應多樣化．素、葷要搭配，一天５－６餐。除了魚、雞、肉、海鮮外，還要多吃些新鮮的水果、蔬菜。 　　誤區七：不能洗頭、洗澡嗎？ 　　不少地方，尤其是在農村，產婦要在滿月后才能洗頭和洗澡，這是不可取的。因為在月子里的產婦皮膚排泄功能旺盛，出汗較多。如果不洗澡、不洗頭反而易引起產婦感染，抵抗力下降。 　　正確的做法：產婦應定期洗頭、洗澡。產婦洗澡應淋浴而不是坐浴，時間以５－１０分鐘即可，平產的會陰拆線后即可淋浴，剖宮產的產后１０天即可淋浴。洗頭后立即用毛巾檫干或電吹風熱風吹干。 　　誤區八：不能刷牙嗎？ 　　相當多的人都認為產婦產后不能刷牙，其實，產婦比一般人更應該注意口腔衛生。由于產婦進餐的次數多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的機會增多，易引起口腔炎、牙齦炎等。此外，平時天天刷牙，突然停止刷牙，自己會覺得不舒服，還會影響食欲。 　　正確的做法：產婦應保持每日早、晚刷牙的習慣，牙刷選用軟毛牙刷。 　　誤區九：下床越晚越好嗎？ 　　許多人認為產婦體質虛弱，需要靜養，就該長期臥床，甚至連飯菜都床上吃。其實，這種做法弊多利少，不利于子宮收縮和腸蠕動。造成產婦子宮復舊不好，便秘等，甚至會形成肺血栓，危及產婦生命。 　　正確做法：產后易及早活動，一個健康的產婦，于產婦６～１２小時即可下床活動，如起床大小便、扶床行走，哺乳等。剖宮產的產婦術后６小時即可側臥，術后２４小時可以坐起，并可開始適當活動。 重慶月子會所，重慶月子公寓哪家好，金妻兒值得信賴的月子會所 聯系電話：４００－０２３－５９００ 聯系人：唐女士 ＱＱ：１１５４５４９７２７ Ｅ－ｍａｉｌ：１１５４５４９７２７＠ｑｑ．ｃｏｍ 地址：重慶市渝中區民族路１０８號合景大廈Ｂ棟 鴛鴦分店地址：重慶市渝北區翠云街道翠渝路５５號美利山別墅１６８棟 網站：ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ