重慶月子會所，重慶月子公寓，就找重慶金妻兒月子會所 　重慶金妻兒月子會所提醒您，媽媽們經過１０月懷胎，分娩后也十分重要，這個月子必須地坐好（俗話說坐月子就得坐好，不坐好還不如不坐，否則媽媽會后悔一輩子呢）！ 　　首先，當寶寶出來時，不管是爸爸還是媽媽，還是爺爺奶奶外公外婆都是很開心很興奮的事情，此時我們的家人都應該更加細心的哦，不要只顧著寶寶而忘記了咱們的媽媽了哦，這個時候的媽媽是很虛弱很需要家人關心的。所以第一點，咱們的媽媽此時最需要關心。 　　第二，住院時如果媽媽是剖腹產，就算媽媽再餓家人也不要給媽媽吃食物，否則是在害媽媽，只要媽媽打屁后就可以開始喝水喝稀飯了，逐一開始吃比較稠的食物。 　　如果是順產的那當然沒話說，生了寶寶就給媽媽吃好吃的，嘿嘿 　　第三，在家坐月子期間，建議媽媽一直吃清淡一些（很多媽媽月子里都有便秘或者有出現長痔瘡的情況，其實這個大家是可以通過吃來緩解和預防的，我們吃的食物每天都要保證有青葉菜，傳統說吃青菜不好，其實吃了青菜幫助消化，有助于排便。 　　給你們說一下我自己的經歷吧，月子里我天天吃青菜，從未便秘），不要碰冷水，不要咬硬質的食物，傳統的習俗說媽媽此時不能洗澡洗頭，其實是不科學的，剖腹產一個星期后可以洗澡，順產３天后即可洗澡，洗頭建議間隔時間長一些，并且每次洗澡洗頭后都趕緊用干毛巾擦干，并用吹風吧頭發吹干，吹風對著頭發吹，不要對著頭皮吹。 　　第四，媽媽最好不要抱寶寶，否則以后手臂痛，喂奶最好躺著喂，這樣可以防止乳房下垂，相信愛美的媽媽們都愿意采納的哦！ 聯系電話：４００－０２３－５９００ 聯系人：唐女士 ＱＱ：１１５４５４９７２７ Ｅ－ｍａｉｌ：１１５４５４９７２７＠ｑｑ．ｃｏｍ 地址：重慶市渝中區民族路１０８號合景大廈Ｂ棟 網址：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ