走在養(yǎng)生前沿的人士都知道：汗蒸房對于美容，保健，排毒，調(diào)節(jié)等具有神奇的功效，是不可多得的養(yǎng)生設(shè)備之一，對于劬勞除乏和身體的恢復(fù)有不錯的效果。但是我們在使用汗蒸房的時候也要注意些問題。

在汗蒸之前不能吃飯或者飲酒，因?yàn)檫M(jìn)行汗蒸的時候，需要排除身體內(nèi)的一些細(xì)微的顆粒，汗蒸前吃飯或者飲酒勢必會影響汗蒸的效果。也不能憋尿或者憋便同樣不利于汗蒸的效果，甚至在汗蒸的過程會排出來，會感覺很尷尬。 對于女性來說汗蒸前卸妝是十分必要的，防止皮膚的妝堵住了排毒的毛孔。另外之前要和適量的溫水來促進(jìn)身體盡快達(dá)到出汗?fàn)顟B(tài)。汗蒸中，或者之后即使再熱也不能夠飲用冷水或 者冷飲，否則汗蒸的效果會大大打折扣的。特別是汗蒸后吸煙或者喝酒就絕對不可以的，要有耐心地等幾個小時。

在汗蒸過程中如果出現(xiàn)頭暈或者其他不舒服的癥狀，要及時退出汗蒸房。咨詢專業(yè)人士的建議，了解自己是否有錯誤的操作行為，適當(dāng)休息如果覺得沒問題可以繼續(xù)進(jìn)行。在汗蒸結(jié)束后不可立即沐浴，同樣會影響汗蒸的效果。汗蒸只是一個前奏，在汗蒸結(jié)束后，身體在不斷恢復(fù)中修補(bǔ)中，因此不適合即刻沐浴。

汗蒸房的經(jīng)營優(yōu)勢：

1、初期投資少，相對其他美容行業(yè)投資回報(bào)率高，而且該行業(yè)目前沒有可比性，資金回收快。

2、行業(yè)轉(zhuǎn)換容易。

從網(wǎng)吧、卡拉OK、按摩院、美發(fā)中心等業(yè)態(tài)經(jīng)過改造裝修，很容易轉(zhuǎn)換為汗蒸養(yǎng)生館，經(jīng)營方法類似，即使沒有經(jīng)營休閑保健行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的投資者也可快速上手。

3、投資效率高

經(jīng)營成本低，收益性高。由于主要是靠汗蒸功能房提供服務(wù)，所以不需要過多的高薪專業(yè)技師駐店。一般工作人員經(jīng)過培訓(xùn)都可以操作，節(jié)省了人員費(fèi)用和管理成本。并且汗蒸不用水、不用氣、不用藥，安全舒適、方便、有效節(jié)省了很多用水成本和排污費(fèi)用。

4、事業(yè)安定性強(qiáng)

隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，人們越來越重視健康、養(yǎng)生、在保健養(yǎng)生方面的消費(fèi)也越來越多；所以汗蒸并不是一陣子以后就過時的項(xiàng)目，而是可以長期從事的事業(yè)。甚至可以在不同時期，加入合適的、新的要素來配合流行時尚的要求。

5、有未來性

中國沒有那么多的火山和溫泉，但是中國人同樣喜歡溫浴休閑的方式。“健康、美容、放松”關(guān)聯(lián)的產(chǎn)業(yè)將一直是一個高發(fā)展的產(chǎn)業(yè)。今后隨著老齡化社會的形成，這種需要將越來越明顯，也將越來越發(fā)展。

6、不需要復(fù)雜的設(shè)備保養(yǎng)和特殊的管理

只需要日常的簡單清洗和維護(hù)，進(jìn)行定期的觀測和檢查，就能夠保證安心和安全的運(yùn)營。

7、經(jīng)營方式靈活

它不但可以以單獨(dú)店面形式出現(xiàn)，也可以和目前中國的溫泉洗浴、瑜珈健身俱樂部、足療按摩中心、休閑會所、酒店賓館等很好的結(jié)合，這些場所只要單獨(dú)拿出一定的空間，經(jīng)過特殊的裝修，即可營業(yè)。

8、汗蒸房沒有面積大小的設(shè)定，經(jīng)營者可以根據(jù)自己的場地情況選擇大小合適的汗蒸房。