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公司食堂承包第一品牌【佳佳順，高先生，13570832336】佳佳順餐飲公司自創立以來，一直秉承“用人才作資本，向管理要效益，以質量求生存，靠信譽求發展”的經營理念，以“精誠合作，業主滿意”為服務宗旨，專業于飲食服務，專注于顧客需求，以穩健和踏實為工作作風，銳意進取、努力拼搏，不懈追求、不斷超越，形成了規模性經營，完善了系統化管理。
　　
　　深圳飯堂承包介紹秋冬食蘿卜的效果
　　俗話說，冬日蘿卜賽人參，道出了白蘿卜強大的養生功效。秋冬之際吃白蘿卜，不僅可以強身防病、防癌抗癌，還可以養顏抗衰。白蘿卜怎么吃更滋補？下面告訴你白蘿卜的5個最佳食物搭檔及其養生食譜。
　　白蘿卜的養生功效
　　嫩膚抗衰。蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外，維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預防老化及動脈硬化等。
　　健身防病。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
　　清腸排毒。除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
　　防癌抗癌。蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
　　白蘿卜的5個好搭檔
　　白蘿卜+鯽魚：白蘿卜和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上，白蘿卜浸在奶白色的魚湯里，讓人看著就很有食欲。
　　白蘿卜+海帶：海帶和紫菜含碘豐富。白蘿卜和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。
　　白蘿卜+梨：可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
　　白蘿卜+羊肉：冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿卜一起燉著吃，還能化痰。
　　白蘿卜+蔥：冬季，是風寒感冒多發的時節。感染風寒后，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、姜片和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。

公司名稱：深圳市佳佳順餐飲有限公司
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