雞爪是一種很多人愛吃的東西，很多人愛吃但并不知道雞爪吃了對我們究竟會有些什么好處，甚至有的人不知道有好處，接下來就讓我告訴大家好處是哪些。
1第一有助于兒童長高，因為雞爪中含有非常多的礦物質，而這些礦物質中含有的鈣物質是比較多的，而雞爪中的鈣物質在人體是很容易被消化吸收的，所以對兒童骨骼的生長很有幫助，同時對于老人出現的骨質疏松也是很有幫助。
2第二就是對一些心血管疾病有幫助治療，因為吃雞爪，雞爪中的一些物質有軟化血管的作用，所以對一些因為血管問題出現的動脈硬化而引發的心血管疾病有改善作用。
3第三就是對美白也有效果，因為雞爪中含有很多的膠原蛋白，而膠原蛋白對我們皮膚的新陳代謝很有幫助，可以改善皮膚的光澤，對皮膚出現的粗糙，也有改善，變得光滑的作用。
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