水療沐浴屬于自然物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、沖、擦、淋洗）配合陶瓷缸作用于人體全身或局部進(jìn)行預(yù)防和治療疾病的方法。水的比熱和熱容量均很大，攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導(dǎo)和對流兩種。水除傳熱作用外，如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質(zhì)、藥物，這些溶質(zhì)也可起治療作用。水療法可以單獨應(yīng)用或用于綜合治療。水療簡便易行，不像藥物療法那樣副作用較多，也不像礦泉療法受療養(yǎng)地點、環(huán)境、條件的限制。芳香SPA也稱芳香水療，利用天然的水資源結(jié)合沐浴、按摩和香熏來促進(jìn)新陳代謝，滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求，達(dá)到一種身心舒緩暢快的享受。SPA水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉放松、腦細(xì)胞再生*、血液氧氣的增加、促進(jìn)心臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質(zhì)層等。她的原理是通過各種水療設(shè)備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達(dá)到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。
利用水的多種物理特性，作用在人體上會產(chǎn)生以下的效應(yīng)：熱效應(yīng)：溫?zé)崴纱龠M(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝、放松肌肉、軟化軟組織等。
冷效應(yīng)：冷水可降低疼痛感、消炎、消水腫等。浮力：利用水的浮力分擔(dān)部分體重，較能輕松運動，作為運的助力。凈水壓：消水腫、肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。
黏滯性(來自于水分子間的吸引力)：黏滯性可視為水中肌力訓(xùn)練的阻力來源之一。水中運動時阻力需與浮力(助力)一起考，利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
機(jī)械效應(yīng)：產(chǎn)生旋渦(turbulence)，可用來清理開放性傷口之結(jié)痂及老舊敷藥等。
淡水浴所用水中包含微量礦物質(zhì)。若往水中加入少量礦物鹽類、藥物和氣體，這些化學(xué)性物質(zhì)的刺激可加強(qiáng)水療的作用并使得機(jī)體獲得特殊的治療作用。
凈化血液—微量礦物元素能活躍新陳代謝，排除廢物和有毒有害物質(zhì)；
減輕疲勞—能使體液呈弱堿性，抵抗乳酸等疲勞素的作用；穩(wěn)定植物神經(jīng)—影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激功能，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，提高睡眠質(zhì)量；
增強(qiáng)抗病能力—負(fù)活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增高血液中丙種球蛋白，改善白細(xì)胞的質(zhì)量和數(shù)量，????增強(qiáng)白細(xì)胞吞筮細(xì)菌的功能