水療沐浴屬于自然物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、沖、擦、淋洗）配合陶瓷缸作用于人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。水的比熱和熱容量均很大，攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外，如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、藥物，這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用于綜合治療。水療簡便易行，不像藥物療法那樣副作用較多，也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。芳香SPA也稱芳香水療，利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝，滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求，達到一種身心舒緩暢快的享受。SPA水療的功效有很多，主要有：恒溫冷卻、肌肉放松、腦細胞再生*、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。
利用水的多種物理特性，作用在人體上會產生以下的效應：熱效應：溫熱水可促進血液循環、新陳代謝、放松肌肉、軟化軟組織等。
冷效應：冷水可降低疼痛感、消炎、消水腫等。浮力：利用水的浮力分擔部分體重，較能輕松運動，作為運的助力。凈水壓：消水腫、肌力訓練的阻力來源之一。
黏滯性(來自于水分子間的吸引力)：黏滯性可視為水中肌力訓練的阻力來源之一。水中運動時阻力需與浮力(助力)一起考，利用合適的運練技巧視病患需求給予患者浮力或阻力。
機械效應：產生旋渦(turbulence)，可用來清理開放性傷口之結痂及老舊敷藥等。
淡水浴所用水中包含微量礦物質。若往水中加入少量礦物鹽類、藥物和氣體，這些化學性物質的刺激可加強水療的作用并使得機體獲得特殊的治療作用。
凈化血液—微量礦物元素能活躍新陳代謝，排除廢物和有毒有害物質；
減輕疲勞—能使體液呈弱堿性，抵抗乳酸等疲勞素的作用；穩定植物神經—影響植物神經系統的應激功能，調節植物神經紊亂，提高睡眠質量；
增強抗病能力—負活躍網狀內皮系統功能，增高血液中丙種球蛋白，改善白細胞的質量和數量，????增強白細胞吞筮細菌的功能