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時間：2020年05月09日
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困境，可測出一個人的心理健康指數
事實上，要評估一個人的心理狀況如何，可以從“當他面臨無法逃避的困境時，會如何反應”來觀察。人生之中會碰到許多問題和困境，這是每個人都會面對的，包括我們對自己、對其他人，或對工作和愛情所采取的態度。通常在第一個問題還沒解決時，就已經和其他三個不同的問題糾結在一起了。而這些問題都不是容易解決的，并且是在人生中無可避免的，卻又沒有人可以為我們解答，因為這些問題起源于個體和人類社會、地球及異性的關系。
這些問題是否能得到解決，更決定了一個人的命運好壞。人是整體社會的一部分，而一個人存在的價值，則取決于他是否能解決這些問題。這可以看成是學生必須面對的數學習題，錯得越多，他的生命受到威脅的程度也就越高。通常只有在人們對社會的信賴感沒有崩潰時，這些問題和威脅才不存在。
不幸的是，某些外在因素(不可控制的環境變量)，會影響你是否能解決自己的問題。或者，某些需要你和別人合作才能完成的任務，當你無法完成時，這些事通常就會導致你的心理出現一些病癥，包括環境不適、神經官能癥、企圖自殺、犯罪、吸毒或性變態，等等。
如果一個人對社會生活越來越不能適應，我想知道的是──他對社會失去信賴和安全感的這種現象，到底是什么時候開始的呢?這不只是學術問題，對臨床治療也有著相當重要的意義。我們意外地發覺在探索這個現象的過程中，這樣的不信賴感可以從孩子幼年時的一些經驗中找到答案。
事實上，兒童在早期的生活里就已經產生和社會疏離的現象，但是當我們發現到孩子們的這些心理障礙時，通常也可以看到孩子對心理障礙的錯誤反應。在對這些現象做進一步仔細研究后，可以發現：有的時候，合理的干擾會得到錯誤的響應;某些時候，錯誤的干擾得到不正確的響應;而某些時候，雖然是極為少見的錯誤干擾，卻又得到正確的響應。
所以，從這些研究結果中我們發現，孩子在無法得到社會認同感或安全感時，就會朝錯誤的方向上采取錯誤的行為策略，例如，很多人深信，只有征服其他人，才能讓社會認同自己。而且他們相當執著，不愿意讓任何反對他們的人，用各種方式把他們帶回正確的人生軌道上。
文章來源： 《這樣和世界相處 》 作者：阿爾弗雷德·阿德勒
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