盡管是文娛為主的跑步嘉年華，但注意以下事項(xiàng)，才能讓你盡情享受趣味。

塑膠跑道首先，四季跑并不是一場競技，參與活動(dòng)的兄弟仍是應(yīng)該更多享受過程中的愉悅，因此安全才是第一位的。活動(dòng)從起點(diǎn)到結(jié)尾盡管只要6公里，但關(guān)于不少初學(xué)者或許平常沒有進(jìn)行跑步鍛煉的市民來說，仍然是一個(gè)比較長的間隔。因此關(guān)于平常運(yùn)動(dòng)較少的兄弟，假如在跑行過程中感到身體不適，一定要當(dāng)即退出，向周圍的醫(yī)護(hù)人員尋求協(xié)助，并就近到醫(yī)院就診。www.lzx68.com