適應(adaP?ation)一詞，起源于生物學，是指能增加有機體生存機會的那些身體和行為上的改變。在心理學上，適應是指個體在生活環境中，隨環境的限制或變化，不斷改變調節自身的同時，又反作用于環境的一種交互的動態過程。個體通過這一過程達到與環境和諧平衡的狀態。武漢大學在職研究生http://www.5922study.com/zaizhiyanjiusheng/128.html
      心理學上的適應可分為以下幾個層次；一是感官上的適應，是指視覺、味覺、嗅覺等感覺接受刺激的時間延長，敏感度降低而使絕對閡限升高的現象；二是認知結構上的適應，是指個體因環境限制們不斷改變認知結構以求內在認知與外在環境經常保持平衡的作用；三是社會上的適應，是指個體為排除障礙、克服困難，滿足自己的需求、與環境保持和諧而改變自己的一切內在觀念和外在行為的歷程。
社會適應是在人格水平L對社會環境的適應過程，它是人類所持有的適應水平。社會適應的內容包括對社會生活環境的適應、對各種社會角色的適應、對各種社會活動的適應等等。可以看出，大學新生的入學適應屆于心理適應中的社會適應。
      根據不同的劃分標淮，適應可分為以下不同類型。根據適應的對象，可以將其外為對自然環境的適應和對讓會環境的適應；根據適應的內容，可以分為生理適應和心理適應；根據適應過程合無意識參與，可以分為有意識適應和無意識適應等。還有一種重要的分類是分為積極適應和消極適應：在職研究生http://www.5922study.com/zhaoshengwenda/127.html
      積極適應  是指個體充分發揮主觀能動性，積極主動地調整自己與環境的不適應行為，并盡可能改變環境使之適應自身發展的需要。任何環境都存在著有利于個人成長的積極因素和不利于個人成長的消極因素。積極適應是要在正確分析自身和環境的基礎上，充分發揮自己的潛能，將環境中的有利因素和個性中的積極因素相統一，從而獲得自己的發展。積極適應是大學生的一種最佳適應狀態。