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廈門華觀茶業(北京)有限公司

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[供應]中觀茶業 春季喝茶養生需記住的幾點要求
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  • 產品產地:全國
  • 產品品牌:中觀茶業
  • 包裝規格:無
  • 產品數量:1
  • 計量單位:普通
  • 產品單價:0
  • 更新日期:2014-04-28 14:19:11
  • 有效期至:2015-04-28
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中觀茶業 春季喝茶養生需記住的幾點要求 詳細信息

從中觀茶業了解到,春季是人體新陳代謝最旺盛的季節,肝火旺盛,讓人做事急躁易發火。因此,春季養生重在養肝。喝茶有助于養生,那么春季養生喝什么茶最好呢?喝茶當然要喝好茶,要喝上等的茶,特別是女人,更要喝屬于女人健康的茶。
  根據中醫的五行學說,春季飲茶首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血。其次應為度夏作準備,宜健運脾胃。陽春三月,可酌情選服氣味芬芳的花茶,以振奮精神,散發體內郁積之寒氣,促進人體陽氣之生發;或選用紅茶以解酒宴之油膩,以幫助消化;或酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效……均是春季茶療保健、養生的佳美之法。
  早春——少食寒飲茶宜花茶,此時冰雪初融,陽光初發,陰寒減退,由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量,氣溫仍然比較低,所以還有寒氣襲人的感覺。春寒料峭仍是初春氣候的寫照。在這個季節,人體體內營養物質消耗比較大,能量儲存也是一年中的最低點。
  仲春——飲花茶食山野菜,天氣因冷、熱空氣往返交匯,雨水較多,時陰時晴,時雨時風,故有春雨綿綿、清明時節雨紛紛之說。在此季節,人們常難以及時適應氣候變化,易外感風邪溫邪而患感冒或風溫癥;亦易外感濕邪而致胸悶不暢、困倦乏力,或患皮膚疾病。
  在《千金方》中說:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”所以仲春選用大棗、山藥、蜂蜜來滋補脾胃,減少過酸、過油膩、不宜消化的食物。田間的山野菜也有了,可以選擇山野菜(如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、香椿、竹筍、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以彌補冬季維生素和礦物質的消耗。此時仍宜飲花茶。
  晚春——春食“涼”飲茶宜綠茶,春夏交換的時間,氣溫開始偏熱,飲食上應該選擇涼而清淡的為宜。
  在《飲食正要》中說:“春氣溫,宜食麥以涼之。”所以要選擇綠豆湯、酸梅湯、綠茶之類的食物,以防止體內的積熱。此時不適宜用大辛大熱的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火鍋等,以防結熱化火,變發成瘡癰、癤腫。適宜飲綠茶。此時的綠茶清熱、強心止渴。

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