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[供應]五大排毒食物，健康養生
- 產品產地：深圳
- 產品品牌：鴻業餐飲集團
- 包裝規格：食堂承包
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- 產品單價：0
- 更新日期：2018-03-01 18:34:23
- 有效期至：2018-05-30
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五大排毒食物，健康養生
詳細信息
人體或多或少都有毒素，如何減少體內的毒素呢？現在，鴻業小編為大家推薦幾種健康食物！
1、胡蘿卜
胡蘿卜有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生索8、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠與體內的汞離子結合之后能有效降低血液中汞離子的濃度，從而加速體內汞離子的排除。
2、木耳
木耳有排毒解毒、清胃滌腸和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
3、豬血
豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解，會產生有解毒作用的物質，當腸道內吸收到重金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，并縮短其在人體內逗留的時間，將其對身體的危害降至最低。喝豬血白米粥，能有效幫助腸道解毒。
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